Banyak yang
beranggapan bahwa buah nanas tidak boleh dimakan terlalu sering karena akan
mengakibatkan perut akan merasa perih disebabkan buah nanas itu merupakan buah
yang sedikit tajam.
Sehingga
banyak yang tidak suka makan buah ini secara langsung.
Tapi, jika anda tida suka memakan buah ini, artinya anda tergolong orang yang rugi, karena buah nanas memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Buah nanas
merupakan salah satu buah yang mampu melawan 1001 penyakit.
Nanas penuh
dengan vitamin dan mineral seperti vitamin, A, vitamin C, kalsium, fosforus,
dan kalium.
Selain itu
juga buah nanas kaya akan serat dan kalori, nanas juga rendah lemak dan
kolesteros.
Berikut ini
adalah 14 macam kelebihan yang didapat dari buah nanas
1. Kandungan
vitamin C yang banyak terdapat di dalam buah nanas ternyata mampu melawan virus
yang menyebabkan batuk-batuk dan demam.
2. Nanas mempunyai
bromelain, yang efektif menyaring batuk-batuk dan mengencerkan lendir.
3. Bromelain
dalam buah ini juga dikatakan mampu bekerja untuk menetralkan cairan dalam
tubuh untuk emastikan tidak terlalu asam.
Dikatakan
bisa membantu mengatur sekresi pankreas untuk membantu pencernaan.
4. Nanas
juga bagus untuk membangun dan mempertahankan tulang yang kuat.
Ini karena
nanas mengandung mangan, sejenis trace mineral yang dibutuhkan tubuh untuk
membangun jaringan tulang dan ikat.
5. Jika Anda
makan secangkir nanas, Anda pasti akan mendapatkan sekitar 73 persen kebutuhan
mangan untuk tubuh secara keseluruhan.
6. Dikatakan
juga bahwa makan nanas bisa memperkuat gusi sehingga memastikan gigi Anda sehat
dan kuat.
7. Nanas
mengandung beta karoten yang sangat baik untuk penglihatan.
8. Juga
dikatakan bahwa nanas memiliki sifat anti-inflamasi atau anti peradangan.
Nanas dapat
mengurangi rasa sakit artritis dan pada saat bersamaan memperbaiki kondisi
dengan memperkuat tulang.
9. Mampu
memperbaiki masalah kesehatan lainnya seperti carpal tunnel dan gout syndrome.
10. Nanas
bisa dimakan mentah atau dibuat menjadi jus.
Jus Nanas
11. Jus
nanas bukan hanya minuman yang enak tapi juga bisa mengatasi masalah dehidrasi
di bibir dan di wajah.
12. Praktek
minum jus nanas juga efektif dalam mengatasi masalah urin yang tidak tua.
13. Enzim
yang ditemukan pada nanas tersebut dikatakan dapat meredakan bengkak,
menguatkan sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan fibrin yang bisa menahan
nafas dan stroke.
14. Selain
itu, buah ini juga melancarkan menstruasi dan efektif dalam mengatasi saluran
pencernaan, kandung kemih, cacing dan badan kelelahan.
Demikian 14 manfaat dari buah nanas, semoga bermanfaat.