Upsss....
Aapabila mulut mengeluarkan bau tak sedap merupakan sebuah siksaan
tersendiri bagi sesoerang yang mengalaminya. Betapa tidak..!! Lawan bicara yang
akan dihadapi pastinya akan memberikan respon negatif bahkan akan kehilangan
modd atau konsentrasi jika tiba-tiba didekati dan diajak bicara oleh si
penderita bau mulut. Apalagi jika anda adalah seorang yang memiliki pekerjaan
berkaitan dengan interaksi sosial seperti tenaga pemasar, public relation,
presenter maupun sekretaris tentu hal ini akan menjadi masalah besar yang harus
segera diatasi.
Beberapa
produk yang beredar di pasaran juga banyak menawarkan solusi untuk mengurangi
atau bahkan melenyapkan bau mulut. Tetapi sebelum melakukan pembelian terhadap
produk tersebut, ada baiknya untuk mengenali terlebih dahulu beberapa faktor
yang dapat menyebakan mulut mengeluarkan bau tak sedap.
Faktor Penyebab Bau Mulut Tak Sedap
1. Adanya
gigi berlubang atau sariawan
Gigi berlubang merupakan tempat tinggal yang nyaman
bagi bakteri untuk berkembang biak. Begitu pula halnya dengan sariawan juga
mudah untuk dihinggapi kuman. Tak heran apabila kita temukan orang yang sedang
mengalami sariawan atau gigi berlubang mengeluarkan bau mulut tak sedap. Tak
lain penyebabnya adalah bakteri yang sedang asyik bersembunyi pada area
tersebut.
2.
Kelainan atau penyakit pada organ tubuh bagian dalam
Jika
sedang sakit, seseorang lebih cenderung mulutnya berbau. Keadaan ini disebabkan
ketidakseimbangan metabolisme tubuh dan menurunnya daya tahan. Wajar kiranya
jika kondisi ini terjadi.
3.
Kelebihan gas dalam lambung
Pemicu mulut menjadi bau berikutnya adalah produksi asam
lambung berlebih yang dapat naik hingga ke tenggorokan. Sebagai contoh dari
kelebihan asam lambung, biasanya terdapat pada orang yang bersendawa pasti
mengeluarkan bau tak sedap. Sehingga bagi sebagian masyarakat menganggap bahwa
sendawa kurang sopan karena bau dan suara yang ditimbulkan. Untuk menghindari
jumlah gas berlebih didalam lambung, sebaiknya kontrol menu makanan dan pola
hidup. Hal paling mudah, jangan tidur setelah makan atau konsumsi terlalu
banyak makanan berlemak dan pedas.
5.
Merokok dan minum alkohol
Sudah
tentu asap rokok dan bau minuman beralkohol akan tertinggal di dalam rongga
mulut yang pada akhirnya akan menimbulkan bau mulut dan nafas tak sedap.
6.
Makanan berbau menyengat
Jenis makanan yang tergolong dalam pembahasan ini
adalah petai, jengkol, terasi, ikan asin, petis dan beberpa lainnya patut anda
hindari jika menghendaki mulut tidak berbau. Boleh saja mengkonsumsinya asalkan
tidak dalam jumlah banyak dan segera membersihkan mulut sesudahnya.
7. Faktor
keturunan atau genetik
Nah,
kalau yang ini memang agak sulit untuk diberantas, karena faktor keturunan. Ya
betul, bisa jadi bau mulut akan timbul dari anak yang lahir dari keluarga
dimana orang tuanya memiliki permasalahan bau mulut. Hal ini dipicu dari
kesamaan jenis kelenjar ludah dan beberapa hormon pendukung lainnya yang
terbentuk dari susunan genetik yang sama.
Nah,
dengan mengetahui penyebab bau mulut, setidaknya kini bisa diambil beberapa
solusi yang sekiranya akan memberikan manfaat secara efektif untuk mengatasi
persoalan mulut berbau yang mungkin sedang anda alami. Semua bahan sudah
tersedia di alam, kita tinggal memanfaatkan dan memilih yang tepat. Berikut ini
adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau
mulut.
Beberapa bahan alami untuk menghilangkan bau mulut :
1.
Menghilangkan bau mulut dengan daun sirih
Daun
sirih terkenal sebagai antispetik yang ampuh untuk mengatasi beebrapa persoalan
kesehatan. Beberapa wanita menggunakan daun sirih untuk mengatasi keputihan.
Hal yang sama dapat dilakukan untuk mengatasi bau mulut yaitu dengan cara
mengunyah secara rutin. Memang bagi yang belum terbiasa akan merasa tidak
nyaman mengunyah sirih. Tetapi coba anda tengok nenek atau kakek yang tinggal
di pedesaan dalam bahasa jawa dikatakan nginang
justru membuat gigi menjadi kuat dan terhindar dari bau mulut.
2.
Senantiasa menjaga kebersihan mulut
Menjaga
kebersihan mulut cukup dengan menggosok gigi dan berkumur dengan antiseptik
saja. Bila anda menghendaki bahan alami sebagai antiseptik dapat digunakan air
jeruk nipis maupun air rebusan daun sirih.
3.
Gunakan rempah rempah untuk mengatasi bau mulut
Rempah
yang umum digunakan sebagai cara mengatasi bau mulut pada masyarakat
tradisional adalah cengkeh, adas, kayu manis dan daun peppermint.
4.
Perbanyak makanan berserat dan minum air putih secukupnya
Makanan
berserat seperti halnya buah dan sayuran berfungsi untuk membantu menetralkan
metabolisme di dalam tubuh. Sehingga diharapkan dapat mencegah bau mulut dan
permasalahan kesehatan lainnya.
5.
Hilangkan kebiasaan konsumsi makanan berbau tajam
Seperti
telah dijelaskan diatas, bahwa makanan berbau menyengat akan turut menyumbang
munculnya bau mulut anda. Beberapa jenis makanan tersebut adalah bawang putih,
jengkol, petai, terasi dan lain sebagainya.
6. Rutin
menggosok gigi dan berkumur
Ayo
jangan malas menggosok gigi agar mulut senantiasa bersih dan tidak menjadi
tempat bersarang bagi kuman dan bakteri.
7. Jangan
merokok dan minum alkohol
Sudah
barang tentu kedua hal tersebut memberikan lebih banyak kerugian daripada
keuntungan bagi kesehatan tubuh. So, hindari sekarang juga sebelum jatuh sakit.
Beberapa tips dan cara sederhana cara menghilangkan bau mulut
diatas seringkali diabaikan, sehingga banyak yang mengalami persoalan bau
mulut. Kini setelah anda mengetahuinya, segera lakukan agar penampilan anda
semakin percaya diri tanpa bau mulut yang menyertai.